Co je Vitamín C?
Pojem, termín, heslo, vysvětlení výrazu Vitamín C
Vitamín C patří k nejvýznamnějším vitamínům v organizmu. Je rozpustný ve vodě. Má výrazné antioxidační účinky, je součástí tvorby hormonů, má podíl na snižování cholesterolu. Nemohou ho postrádat ani kosti, kůže, cévy a svaly. Největší přirozené množství vitamínu C se nachází v čerstvém ovoci a v zelenině. Vitamín C neboli kyselinu askorbovou si organizmus sám neumí utvořit a ani si ho uložit pro pozdější využití. Je tedy nutné dodávat ho tělu pravidelně každý den. To zaručí pestré a zdravé stravování. Doporučená denní dávka tohoto vitamínu je u mužů 110 mg a u žen 95 mg. U kuřáků, těhotných žen a kojících matek je dávka vyšší. Protože se vitamín rozkládá působením vzduchu a tepla, je nutný jeho příjem ve skutečně čerstvých potravinách.
Velké množství vitamínu se nachází například v brokolici, červené paprice, rakytníku, ostružinách, růžičkové kapustě, popřípadě v citrusech. Vitamínem C z potravin se není možno předávkovat, vylučuje se močí. Opatrnosti je potřeba u doplňků stravy, syntetický vitamín C ve vysokých dávkách způsobuje zažívací obtíže, nevolnost, alergickou reakci. Opatrní musí být především jedinci, kteří trpí onemocněním ledvin, močových cesta metabolickými poruchami.
Neručíme za pravdivost uvedených informací. Zde Uvedený text byl zhotoven redaktory pro projekt Superia.cz
Líbí se vám definice pojmu Vitamín C? Pak se o ní podělte s vašimi přáteli na internetových společenských sítích typu Pinterest, Reddit, Twitter či Facebooku, který je z nich nejznámější a nejpopulárnější.
Heslo Vitamín C je v kategorii chemie
Klíčová slova: odborný výraz, co to je, význam, synonymum, pojem, terminus technicus, Vitamín C, názvosloví, informace, definice pojmu, co znamená, význam pojmu, terminologie, heslo, přesný výraz, vysvětlení, odborné názvosloví, přesný význam
Co označuje termín Vitamín C? Odborný výraz, termín, definice slova z projektu Wikipedia
Níže uvedená citace (text) je převzat z online projektu Wikipedie. Licence CC-BY-SA.
Vitamín C (kyselina askorbová, E300) je ve vodě rozpustná živná látka (živina) a vitamín nezbytný k životu a udržení tělesného zdraví, v lidském těle plní vitamín C mnoho důležitých funkcí. Je citlivý na teplo a vysoce citlivý na oxidaci. Jeho chemický název je kyselina L-askorbová neboli L-enantiomer (optický izomer, optický antipod) kyseliny askorbové, její sumární vzorec je C6H8O6.
Většina zvířat a rostlin si syntetizuje tento vitamín sama a nepotřebuje žádné jeho přídavky. Přirozeně si jej nedovedou vytvářet např. lidé a některé další druhy primátů, morčata, kapybara, indický netopýr, mezi ptactvem pak červení bulbulové a z vodních živočichů třeba pstruh duhový a losos.
Z rostlinných zdrojů je na vitamín C velmi bohatý šípek, rakytník, dále např. citrusy (limetka, citrón, pomeranč, grapefruit), brambory nebo rajčata, papriky, papája, brokolice, rybíz černý, jahody, květák, špenát, kiwi, brusinky, plody kopřivy.
Odkazy na jiné weby a vyhledávače
Chraňte své soukromí a hledejte slovo Vitamín C ve vyhledávači DuckDuckGo
Najít výraz Vitamín C ve Wikizdrojích
Najít pojem Vitamín C ve Wikislovníku
Zkusit najít heslo Vitamín C ve slovníku cizích slov od Seznam.cz
Vyhledat výraz Vitamín C ve vyhledávači Yahoo
Hledat videa s názvem Vitamín C na Youtube
Dál můžete zkusit hledat slovo Vitamín C například ve ruském vyhledávači Yandex, v Lingea slovnících, v Google obrázcích, ve vyhledávači Seznam.cz nebo v projektu slovnik.cz.
Doporučené pojmy, slova, odborné termíny a výrazy
Text na této internetové stránce vám umožnil zjistit jaký je přesný význam slova Vitamín C? resp. co se přesně ukrývá za slovem Vitamín C? Je tu uvedeno krátké vysvětlení odborného pojmu Vitamín C, odpověď na dotaz co je to Vitamín C?. Víte např. kdo to je Joachim von Ribbentrop? Znáte a víte kdo je Libuše Roubychová? Informace uvedené zde mohou být zastaralé či neaktuální. Texty neaktualizujeme pravidelně. Pojmy mohou mít různé významy v různých oborech lidské činnosti. Proto se porozhlédněte i v jiných sekcích (než chemie). Některé texty jsme rozšířili i o krátkou citaci z Wikipedia.cz. K této citaci vždy uvádíme i odkaz na konkrétní stránku. Jedná se o texty spadající pod licenci CC-BY-SA.
Ostatní texty je možné citovat dle zákona s uvedením zdroje.
Děkujeme vám za návštěvu encyklopedického projektu shromažďujícího zajímavosti, přesné vysvětlení slov, významy slov, definice odborných pojmů, známé i neznámé pojmy, slovníková hesla s názvem Co Je To?.
Vzpomenete si ještě na vyjmenovaná slova? Znáte vyjmenovaná slova po L nebo po Z?