Co je Mrtvý tah?
Co znamená termín, slovo, definice pojmu Mrtvý tah?
Mrtvý tah čili pozved je pojmenování pro posilovací cvik, který je zaměřený na rozvoj svalů zad a trapézových svalů stejně jako svalů vzpřimovače páteře. Posiluje také čtyřhlavý sval, hýžďové svaly a zadní stranu stehen. K provedení cviku je potřeba činka, která se obouručně zvedá ze země. Výchozím postavením je mírný podřep a trup musí být narovnaný. Chodidla jsou v šířce ramen a osa ramen je nad osou činky. Činka se drží střídavým úchopem nebo nadhmatem.
Cvičící se nadechne, zpevní záda a břicho, a začne se pomalu napřimovat do stoje. Přitom se nesmí prohýbat ani krčit páteř. Činka se mírně dotýká holení. Poté, co se nohy narovnají, se činka chvilku podrží a pak se opačným postupem dostane zase na zem. Záleží na technice provedení, v opačném případě může dojít k těžkému poškození zad. Tento cvik nemohou provádět lidé onemocnění nebo nedokonalostmi páteře, mohlo by dojít k ohrožení jejich zdraví. Nebezpečné je také cvičení provedené trhem.
Navzdory veškeré pečlivosti neručíme za úplnost a správnost zveřejněného obsahu. Text byl vytvořen autorkami právě pro projekt Superia.cz
Tento text samozřejmě můžete sdílet s kolegy, přáteli a partnery na Pinterestu, Facebooku, Twitteru, Redditu nebo na zde neuvedených společených sítích.
Pojem Mrtvý tah je v sekci sport
Klíčová slova: slovník, odborný výraz, názvosloví, heslo, definice, formulace, přesný výraz, slovo, význam, co to je, význam slova, odborné názvosloví, sport, definice pojmu, lexikon, popis, informace, terminus technicus
Ve Wikipedii se o termínu Mrtvý tah píše následující
Následující popis termínu byl převzat z otevřené online encyklopedie, ze známé Wikipedie. Pro více informací klikněte na odkaz. Licence CC-BY-SA.
Mrtvý tah (starším českým názvem rovněž pozved, anglicky Deadlift) je posilovací cvik rozvíjející svaly vzpřimovače páteře, zádové a trapézové svaly, ale i hýžďové svaly, přední stranu stehen (čtyřhlavý sval) a zadní strana stehen (hamstringy). Cvik je prováděn zvednutím obouručně velké činky ze země z mírného podřepu a narovnaným trupem.
Další informační zdroje
Zkusit hledat obrázky a videa s názvem Mrtvý tah ve Wikimedia Commons
Hledat termín Mrtvý tah ve slovníku cizích slov od Seznam.cz
Chraňte své soukromí a hledejte slovo Mrtvý tah ve vyhledávači DuckDuckGo
Najít pojem Mrtvý tah ve vyhledávači Ecosia a pomoci tak životnímu prostředí
Zkusit najít frázi Mrtvý tah na Google.cz
Hledat termín Mrtvý tah ve fulltextu vyhledávače Info.com
Dál můžete zkusit hledat slovo Mrtvý tah například v evropském vyhledávači Qwant, v ABC slovníku cizích slov a synonym, v Google obrázcích, ve Wikislovníku nebo v Lingea slovnících.
Často hledaná slova, termíny a odborné pojmy
Právě nyní již víte jaký je význam slova Mrtvý tah? resp. co přesně znamená slovo Mrtvý tah? Je tu uvedeno krátké vysvětlení odborného pojmu Mrtvý tah, odpověď na dotaz co je to Mrtvý tah?. Víte např. kdo to je Jiří Lábus? Znáte a víte kdo je Zodiac? Chápejte, že nemáme prostředky na pravidelnou aktualizaci. Pojmy mohou mít různé významy v závislosti na oboru a kontextu. Nezbývá, než vám doporučit hledání v jiných kategoriích než je sport. Některé texty obsahují odkaz a krátkou citaci z české Wikipedie. Takový text je šířen pod licencí CC-BY-SA.
Ostatní texty je možné citovat dle zákona s uvedením zdroje.
Děkujeme za návštěvu online internetového slovníku zaměřeného především na známé i neznámé pojmy, definice odborných pojmů, významy slov, zajímavosti, přesné vysvětlení slov, slovníková hesla s názvem Co Je To?.
Nejjednodušší způsob oživení pracovní plochy vašeho Windows, Androidu nebo jiného operačního systému je změna pozadí. Navštivte partnerskou stránku a vybírejte se stovek tapet přírody, Vesmíru apod.