Co je HIIT?
Vysvětlení pojmu, termínu, hesla, výrazu HIIT
HIIT je jeden ze způsobů intenzivního cvičení. Umožňuje zlepšit kondici během velmi krátké doby. Zkratka HIIT znamená High-Intensity Interval Training čili velmi intenzivní intervalový trénink.
Cvičení nezabere mnoho času. Jeho základem je střídání maximální a nízké intenzity cvičení. Takový trénink je velice účinný při spalování podkožního tuku a nárůstu svalové hmoty. Stačí cvičit 15 – 30 minut.
Možnost chyb vyhrazena. Zde Uvedený text byl zhotoven redaktory pro projekt Superia.cz
Sdílejte text pojmu HIIT s vašimi kamarády, známými a přáteli na Pinterestu, Redditu, Twitteru anebo na Facebooku.
Heslo HIIT se nachází v kategorii sport
Klíčová slova: heslo, popis, wiki, význam, slovník, terminologie, informace, termín, názvosloví, co je to HIIT?, odborný výraz, synonymum, význam slova, co znamená, terminus technicus, sport, lexikon, odborné názvosloví
Co píše online projekt Wikipedia o pojmu HIIT?
Níže uvedená citace (text) je převzat z online projektu Wikipedie. Licence CC-BY-SA.
Vysoce intenzivní intervalový trénink (anglicky High-intensity interval training, HIIT, také high-intensity intermittent exercise, HIIE, nebo sprint interval training, SIT) je druh cvičení, při kterém se střídá cvičení (interval) o vysoké zátěži se cvičením o nízké zátěži či s úplným odpočinkem. Není určeno, co se má cvičit, tento typ tréninku lze aplikovat na rozmanitou škálu pohybových aktivit: běh, jízdu na kole, plavání, skákání přes švihadlo, posilování s vlastní vahou nebo činkami atd.
Linky na jiné informační zdroje
Hledat videa s názvem HIIT na Youtube
Zkusit najít frázi HIIT ve Wikislovníku
Hledat výraz HIIT ve vyhledávači Yahoo
Najít heslo HIIT na Google obrázcích
Chraňte své soukromí a hledejte slovo HIIT ve vyhledávači DuckDuckGo
Dál můžete zkusit hledat slovo HIIT například v obrázcích, videích a zvucích z projektu Wikimedia Commons, ve slovníku moderních slangových výrazů - Čeština 2.0, v evropském vyhledávači Qwant, ve ruském vyhledávači Yandex nebo v Google překladači.
Často hledaná slova, termíny a odborné pojmy
Teď již zajisté znáte správnou odpověď na otázku jaký je přesný význam slova HIIT? resp. co se vlastně skrývá pod slovem HIIT? Je tu uvedeno krátké vysvětlení odborného pojmu HIIT, odpověď na dotaz co je to HIIT?. Víte např. kdo to je Honorární konzul? Znáte a víte kdo je Milan Štěch? Věříme, že chápete, že texty nemohou být často aktualizovány. Pojmy mohou mít různé významy vzhledem k tomu, že se používají v rozdílných oborech lidské činnosti. Nezbývá, než vám doporučit hledání v jiných kategoriích než je sport. Některé pojmy obsahují doplňující definici z Wikipedie včetně url na konkrétní stránku. Tyto texty lze potom kopírovat, editovat a dále šířit při splnění podmínek vyplývajících z licence CC-BY-SA.
Ostatní texty je možné citovat dle zákona s uvedením zdroje.
Vážení čtenáři, děkujeme za návštěvu online projektu (slovníku) shromažďujícího popisy termínů, definice odborných pojmů, významy slov, zajímavosti, známé i neznámé pojmy, přesné vysvětlení slov s názvem Co Je To?.
Pýcha, pytel, pysk ... Víte jak to pokračuje dál? Pokud ne, odpověď naleznete tady.