Co je HIIT?
Definice termínu, podrobný rozbor pojmu a výklad slova HIIT
HIIT je jeden ze způsobů intenzivního cvičení. Umožňuje zlepšit kondici během velmi krátké doby. Zkratka HIIT znamená High-Intensity Interval Training čili velmi intenzivní intervalový trénink.
Cvičení nezabere mnoho času. Jeho základem je střídání maximální a nízké intenzity cvičení. Takový trénink je velice účinný při spalování podkožního tuku a nárůstu svalové hmoty. Stačí cvičit 15 – 30 minut.
Informace jsou bez záruky, provozovatel neručí za správnost a aktuálnost informací v textech. Výše uvedený text byl napsán redaktorkami Superia.cz
Připadá vám definice HIIT podnětná? Sdílejte tuto stránku s vaším okruhem známých osob na Pinterestu, Redditu, Twitteru anebo na Facebooku.
Heslo HIIT patří do sekce sport
Klíčová slova: HIIT, co znamená, definice pojmu, popis, pojem, formulace, terminologie, význam pojmu, heslo, odborné názvosloví, význam slova, sport, co je to HIIT?, synonymum, co to je, lexikon, informace, význam
HIIT
Muž při vysoce intenzivním intervalovém tréninku s činkami. Zdroj: Ideogram.AI
Co píše online projekt Wikipedia o pojmu HIIT?
Níže prezentovaný výklad termínu byl převzat z internetového projektu Wikipedia.cz a je publikován pod licencí CC-BY-SA.
Vysoce intenzivní intervalový trénink (anglicky High-intensity interval training, HIIT, také high-intensity intermittent exercise, HIIE, nebo sprint interval training, SIT) je druh cvičení, při kterém se střídá cvičení (interval) o vysoké zátěži se cvičením o nízké zátěži či s úplným odpočinkem. Není určeno, co se má cvičit, tento typ tréninku lze aplikovat na rozmanitou škálu pohybových aktivit: běh, jízdu na kole, plavání, skákání přes švihadlo, posilování s vlastní vahou nebo činkami atd.
Objevte více údajů v různých online informačních databázích
Zkusit najít heslo HIIT na Google obrázcích
Zkusit najít termín HIIT ve vyhledávači Yahoo
Vyhledat pojem HIIT ve fulltextovém vyhledávači Bing.com
Zkusit najít termín HIIT ve vyhledávači Qwant
Zkusit najít heslo HIIT na Google.cz
Hledat heslo HIIT ve Wikislovníku
Dál můžete zkusit hledat slovo HIIT například ve vyhledávači Seznam.cz, v ABC slovníku cizích slov a synonym, ve ekologickém vyhledávači Ecosia, ve videích na Youtube nebo v projektu slovnik.cz.
Výběr náhodných odborných termínů, pojmů a hesel
Tyto webové stránky vám přinesly odpověď na otázku jaký je přesný význam slova HIIT? resp. co přesně znamená slovo HIIT? Je tu uvedeno krátké vysvětlení odborného pojmu HIIT, odpověď na dotaz co je to HIIT?. Víte např. kdo to je David Kraus? Znáte a víte kdo je Školník? Přestože se snažíme udržovat informace aktuální, nemůžeme garantovat jejich úplnou správnost. Nezapomeňte prosím, že každé slovo nabízí možnost více různých interpretací vzhledem k tomu, že se používají v rozdílných oborech lidské činnosti. Zkuste hledání i v jiné sekci webu než v sport. U některých textů najdete krátkou citaci z projektu Wikipedia včetně odkazu na kompletní text. Tyto texty lze potom kopírovat, editovat a dále šířit při splnění podmínek vyplývajících z licence CC-BY-SA.
Ostatní texty je možné citovat dle zákona s uvedením zdroje.
Vážení čtenáři, děkujeme za návštěvu online projektu (slovníku) shromažďujícího popisy termínů, zajímavosti, definice odborných pojmů, slovníková hesla, známé i neznámé pojmy, významy slov s názvem Co Je To?.
Pýcha, pytel, pysk ... Víte jak to pokračuje dál? Pokud ne, odpověď naleznete tady.