Co je HIIT?
Pojem, termín, heslo, vysvětlení výrazu HIIT
HIIT je jeden ze způsobů intenzivního cvičení. Umožňuje zlepšit kondici během velmi krátké doby. Zkratka HIIT znamená High-Intensity Interval Training čili velmi intenzivní intervalový trénink.
Cvičení nezabere mnoho času. Jeho základem je střídání maximální a nízké intenzity cvičení. Takový trénink je velice účinný při spalování podkožního tuku a nárůstu svalové hmoty. Stačí cvičit 15 – 30 minut.
Neručíme za pravdivost a aktuálnost informací zde uvedených. Výše uvedený text byl napsán redaktorkami Superia.cz
Zaujala vás definice slova HIIT? Pak se o tuto stránku podělte s blízkými prostřednictvím uvedených tlačítek na sociálních sítích Facebook nebo Twitter.
Termín HIIT je v kategorii sport
Klíčová slova: vysvětlení, definice pojmu, heslo, názvosloví, co znamená, popis, pojem, význam, slovník, definice, co to je, slovo, význam slova, odborný výraz, HIIT, informace, terminus technicus, odborné názvosloví
HIIT
Muž při vysoce intenzivním intervalovém tréninku s činkami. Zdroj: Ideogram.AI
Ve Wikipedii se o heslu HIIT dozvíte následující
Níže uvedený text pochází z webového projektu Wikipedia.cz. Licence CC-BY-SA.
Vysoce intenzivní intervalový trénink (anglicky High-intensity interval training, HIIT, také high-intensity intermittent exercise, HIIE, nebo sprint interval training, SIT) je druh cvičení, při kterém se střídá cvičení (interval) o vysoké zátěži se cvičením o nízké zátěži či s úplným odpočinkem. Není určeno, co se má cvičit, tento typ tréninku lze aplikovat na rozmanitou škálu pohybových aktivit: běh, jízdu na kole, plavání, skákání přes švihadlo, posilování s vlastní vahou nebo činkami atd.
Další informační zdroje
Zkusit najít slovo HIIT ve slovníku cizích slov od Seznam.cz
Hledat pojem HIIT na Google.cz
Hledat pojem HIIT na Google obrázcích
Zkusit najít termín HIIT ve vyhledávači Ecosia a pomoci tak životnímu prostředí
Zkusit najít frázi HIIT ve Wikizdrojích
Najít výraz HIIT ve Wikislovníku
Dál můžete zkusit hledat slovo HIIT například ve vyhledávači Seznam.cz, v ABC slovníku cizích slov a synonym, v Microsoft Bing, v obrázcích, videích a zvucích z projektu Wikimedia Commons nebo v projektu slovnik.cz.
Podívejte se také na tyto odborné výrazy, pojmy, termíny a slova
Právě jste zjistili co znamená HIIT? resp. co přesně označuje termín HIIT? Je tu uvedeno krátké vysvětlení odborného pojmu HIIT, odpověď na dotaz co je to HIIT?. Víte např. kdo to je Lukáš Rosol? Znáte a víte kdo je Milan Štěch? Chápejte, že nemáme prostředky na pravidelnou aktualizaci. Pojmy mohou mít různé významy v různých oborech lidské činnosti. Vyzkoušejte proto i příslušná synonyma a homonyma v jiných sekcích než sport. U části textů najdete citaci z české Wikipedie. Spolu s textem je vždy uvedena i url adresa na konkrétní stránku projektu. Takovéto texty spadají pod licencí CC-BY-SA.
Ostatní texty je možné citovat dle zákona s uvedením zdroje.
Děkujeme vám za návštěvu encyklopedického projektu shromažďujícího slovníková hesla, definice odborných pojmů, známé i neznámé pojmy, přesné vysvětlení slov, popisy termínů, zajímavosti s názvem Co Je To?.
Pýcha, pytel, pysk ... Víte jak to pokračuje dál? Pokud ne, odpověď naleznete tady.