Co je HIIT?
Jaká je definice slova HIIT?
HIIT je jeden ze způsobů intenzivního cvičení. Umožňuje zlepšit kondici během velmi krátké doby. Zkratka HIIT znamená High-Intensity Interval Training čili velmi intenzivní intervalový trénink.
Cvičení nezabere mnoho času. Jeho základem je střídání maximální a nízké intenzity cvičení. Takový trénink je velice účinný při spalování podkožního tuku a nárůstu svalové hmoty. Stačí cvičit 15 – 30 minut.
Omlouváme se za případné neaktuální údaje a pravopisné chyby na webových stránkách. Snažíme se neustále zlepšovat obsah a kvalitu stránek, a vaše zpětná vazba je pro mě velmi důležitá. Děkujeme za pochopení. Text byl připraven pro publikaci na webu Superia.cz
Fascinuje vás význam slova HIIT? Podělte se o text s jinými osobami na síťích Pinterest, Reddit, Síť X či Facebook.
Termín HIIT je v kategorii sport
Klíčová slova: popis, lexikon, wiki, co to je, synonymum, definice, termín, pojem, terminus technicus, význam, definice pojmu, přesný význam, slovník, HIIT, sport, význam slova, formulace, odborný výraz
HIIT
Muž při vysoce intenzivním intervalovém tréninku s činkami. Zdroj: Ideogram.AI
Co označuje termín HIIT? Definice termínu, výrazu z projektu Wikipedia
Následující popis pojmu byl převzat ze stránek Wikipedia.cz, více se dozvíte zde. Licence CC-BY-SA.
Vysoce intenzivní intervalový trénink (anglicky High-intensity interval training, HIIT, také high-intensity intermittent exercise, HIIE, nebo sprint interval training, SIT) je druh cvičení, při kterém se střídá cvičení (interval) o vysoké zátěži se cvičením o nízké zátěži či s úplným odpočinkem. Není určeno, co se má cvičit, tento typ tréninku lze aplikovat na rozmanitou škálu pohybových aktivit: běh, jízdu na kole, plavání, skákání přes švihadlo, posilování s vlastní vahou nebo činkami atd.
Pro další informace o termínu HIIT zkuste tyto odkazy
Zkusit najít slovo HIIT ve vyhledávači Ecosia a pomoci tak životnímu prostředí
Vyhledat termín HIIT ve fulltextu Seznam.cz
Hledat videa s názvem HIIT na Youtube
Hledat slovo HIIT ve fulltextovém vyhledávači Bing.com
Hledat pojem HIIT ve Wikizdrojích
Najít termín HIIT na Google obrázcích
Dál můžete zkusit hledat slovo HIIT například ve fulltextu Google.cz, v projektu slovnik.cz, ve ruském vyhledávači Yandex, v metavyhledávači Info.com nebo v ABC slovníku cizích slov a synonym.
Další pojmy, významy slov, hesla, výrazy
Na této webové stránce jste získali nové informace o tom jaká je definice slova HIIT? resp. co přesně označuje termín HIIT? Je tu uvedeno krátké vysvětlení odborného pojmu HIIT, odpověď na dotaz co je to HIIT?. Víte např. kdo to je Jindřich Rajchl? Znáte a víte kdo je Milan Štěch? Pochopte prosím, že definice nemohou být pravidelně aktualizovány. Nezapomeňte, že slova a termíny mohou mít víc významů podle toho o jaký obor se jedná. Zkuste proto termín HIIT hledat i v jiných kategoriích (než sport). U části textů najdete citaci z české Wikipedie. Spolu s textem je vždy uvedena i url adresa na konkrétní stránku projektu. Takový typ textu je distribuován pod licencí CC-BY-SA.
Ostatní texty je možné citovat dle zákona s uvedením zdroje.
Milí čtenáři, děkujeme vám za návštívení online slovníku zaměřeného na definice odborných pojmů, přesné vysvětlení slov, známé i neznámé pojmy, popisy termínů, slovníková hesla, zajímavosti s názvem Co Je To?.
Pýcha, pytel, pysk ... Víte jak to pokračuje dál? Pokud ne, odpověď naleznete tady.