Co je Životospráva?
Co vlastně znamená slovo, respektive pojem Životospráva?
Životospráva je širší pojem, do kterého se řadí správná výživa, dostatek odpočinku, rozložení zátěže, kvalitní a dostatečně dlouhý spánek a patřičné rodinné zázemí. Pro životosprávu je důležitá regenerace organizmu, kdy si musí odpočinout i nervový systém, a spánek ve vysoké kvalitě.
Stravování musí být pravidelné, jídlo v odpovídajícím množství a složení. Práce a odpočinek mají být v rovnováze, soukromý život harmonický. Tělu prospěje také pohybová aktivita a sport, ty posilují také psychiku a sociální vazby.
Provozovatel neručí za aktuálnost, správnost a přesnost informací uvedených na tomto webu. Text napsaly redaktorky portálu Superia.cz
Připadá vám definice Životospráva přínosná? Sdílejte tuto stránku se známými na vašich účtech sociálních sítích jako je Pinterest, Reddit, Facebook anebo Twitter.
Termín Životospráva je v kategorii lékařství
Klíčová slova: definice, význam pojmu, slovník, přesný význam, co znamená, terminus technicus, terminologie, Životospráva, odborný výraz, synonymum, wiki, lékařství, význam, pojem, názvosloví, informace, odborné názvosloví, termín
Jak definujeme pojem Životospráva? Přečtěte si definici termínu a výrazu podle Wikipedie.
Níže uvedená definice termínu je převzata z online projektu Wikipedia.cz
Životospráva zahrnuje správnou výživu, dostatečně dlouhý a kvalitní spánek, vhodné rozložení odpočinku a zátěže a společenské zázemí. Regenerace nervového systému a osvěžení celého organismu není závislé jen na délce spánku, ale i na jeho kvalitě. Ve výživě je nutné dbát na to, aby se člověk nepřejídal, ale pamatoval také na vhodné složení potravy a pravidelnost v jídle. Pro duševní zdraví je nezbytné usilovat o harmonický život, mít čas a citové zázemí pro odpočinek a vést život v rodině tak, aby v něm nedocházelo k zátěžím a stresům. K udržení a upevnění dobré tělesné a duševní kondice přispívají pohyb a tělesná práce. Aktivní provozování sportu zvyšuje nejen úroveň tělesné kondice, ale má vliv i na psychiku (sebevědomí, sebehodnocení i hodnocení jedince ostatními) a může mít vliv i na posilování sociálních vztahů a vazeb.
Doporučené odkazy na vyhledávače, internetové slovníky a encyklopedie
Najít výraz Životospráva ve Wikislovníku
Hledat slovo Životospráva ve Wikizdrojích
Vyhledat pojem Životospráva ve fulltextu Seznam.cz
Vyhledat termín Životospráva ve fulltextu vyhledávače Info.com
Zkusit najít výraz Životospráva ve vyhledávači Qwant
Chraňte své soukromí a hledejte slovo Životospráva ve vyhledávači DuckDuckGo
Dál můžete zkusit hledat slovo Životospráva například v Google obrázcích, v nabídce zboží na Heureka.cz, v Microsoft Bing, ve ruském vyhledávači Yandex nebo v Google překladači.
Přehled slovních spojení a technických pojmů
Díky textu na této stránce jste se dozvěděli jaká je definice slova Životospráva? resp. co přesně označuje termín Životospráva? Je tu uvedeno krátké vysvětlení odborného pojmu Životospráva, odpověď na dotaz co je to Životospráva?. Víte např. kdo to je Miroslav Křížek? Znáte a víte kdo je Adam Smith? Informace v textu mohou být zastaralé. Stránky jsou aktualizovány nepravidelně dle možností. Jednotlivá slova mohou mít vícero významů vzhledem k tomu, že se používají v rozdílných oborech lidské činnosti. Doporučujeme vám proto porozhlédnout se v jiných kategoriích (než lékařství). U části textů najdete citaci z české Wikipedie. Spolu s textem je vždy uvedena i url adresa na konkrétní stránku projektu. Ty lze dále používat při splnění licence CC-BY-SA.
Ostatní texty je možné citovat dle zákona s uvedením zdroje.
Děkujeme vám, že jste věnovali pozornost našemu slovníku, který se zaměřuje hlavně na významy slov, známé i neznámé pojmy, přesné vysvětlení slov, slovníková hesla, definice odborných pojmů, zajímavosti s názvem Co Je To?.
Vzpomněli byste si na vyjmenovaná slova? Znáte vyjmenovaná slova po B nebo po M?