Co to je Životospráva? Význam slova
Pojem, definice termínu, vysvětlení slova Životospráva
Životospráva je širší pojem, do kterého se řadí správná výživa, dostatek odpočinku, rozložení zátěže, kvalitní a dostatečně dlouhý spánek a patřičné rodinné zázemí. Pro životosprávu je důležitá regenerace organizmu, kdy si musí odpočinout i nervový systém, a spánek ve vysoké kvalitě.
Stravování musí být pravidelné, jídlo v odpovídajícím množství a složení. Práce a odpočinek mají být v rovnováze, soukromý život harmonický. Tělu prospěje také pohybová aktivita a sport, ty posilují také psychiku a sociální vazby.
Texty mohou obsahovat chyby nebo překlepy, za které se předem omlouváme. Tento text byl napsán redaktory Superia.cz
Budeme rádi, pokud budete definici slova Životospráva sdílet s kamarády na specializovaných společenských sítích Twitter, Redditu nebo Facebook.
Výraz Životospráva patří do sekce Lékařství
Klíčová slova: synonymum, význam slova, přesný význam, slovník, odborné názvosloví, terminologie, Lékařství, pojem, přesný výraz, terminus technicus, co znamená, termín, informace, definice pojmu, popis, Lékařství, lexikon, wiki
Co označuje termín Životospráva? Definice termínu, výrazu z projektu Wikipedia
Následující definice pojmu pochází ze stránek Wikipedia.cz. Licence CC-BY-SA.
Životospráva zahrnuje správnou výživu, dostatečně dlouhý a kvalitní spánek, vhodné rozložení odpočinku a zátěže a společenské zázemí. Regenerace nervového systému a osvěžení celého organismu není závislé jen na délce spánku, ale i na jeho kvalitě. Ve výživě je nutné dbát na to, aby se člověk nepřejídal, ale pamatoval také na vhodné složení potravy a pravidelnost v jídle. Pro duševní zdraví je nezbytné usilovat o harmonický život, mít čas a citové zázemí pro odpočinek a vést život v rodině tak, aby v něm nedocházelo k zátěžím a stresům. K udržení a upevnění dobré tělesné a duševní kondice přispívají pohyb a tělesná práce. Aktivní provozování sportu zvyšuje nejen úroveň tělesné kondice, ale má vliv i na psychiku (sebevědomí, sebehodnocení i hodnocení jedince ostatními) a může mít vliv i na posilování sociálních vztahů a vazeb.
Jiné zdroje informací o pojmu Životospráva
Najít termín Životospráva ve Wikislovníku
Zkusit najít výraz Životospráva ve Wikizdrojích
Zkusit najít termín Životospráva ve slovníku cizích slov od Seznam.cz
Vyhledat heslo Životospráva ve vyhledávači Ecosia a pomoci tak životnímu prostředí
Najít výraz Životospráva ve vyhledávači Qwant
Vyhledat termín Životospráva ve fulltextu Seznam.cz
Dál můžete zkusit hledat slovo Životospráva například v obrázcích, videích a zvucích z projektu Wikimedia Commons, v Lingea slovnících, ve fulltextu Google.cz, ve videích na Youtube nebo v projektu slovnik.cz.
Náhodných výběr odborných pojmů, termínů a slov
Na stránce jste se mohli dozvědět: co znamená slovo Životospráva? resp. co znamená výraz Životospráva? Je tu uvedeno krátké vysvětlení odborného pojmu Životospráva, odpověď na dotaz co je to Životospráva?. Víte např. kdo to je Swarovski? Znáte a víte kdo je Angela Merkelová? Jednotlivá slova, termíny, hesla můžou mít víc definic v závislosti na oboru a kontextu. Zkuste proto též hledat synonymum ke slovu Životospráva v jiné sekci než Lékařství. U některých textů citujeme českou Wikipedii. Spolu s krátkou citací (textem) vždy uvádíme u url adresu projektu. Tyto lze přebírat, upravovat a dále šířit při splnění licenčního ujednání CC-BY-SA. Ostatní texty je možné citovat dle zákona s uvedením zdroje.
Vážení čtenáři, musíme vám poděkovat za návštěvu internetového encyklopedického slovníku, který se zaměřuje na známé i neznámé pojmy, slovníková hesla, zajímavosti, definice odborných pojmů, přesné vysvětlení slov, významy slov s názvem Co Je To?.
Vzpomněli byste si na vyjmenovaná slova? Znáte vyjmenovaná slova po B nebo po M?
