Co je Životospráva?
Co znamená termín, výraz, pojem, vysvětlení hesla Životospráva?
Životospráva je širší pojem, do kterého se řadí správná výživa, dostatek odpočinku, rozložení zátěže, kvalitní a dostatečně dlouhý spánek a patřičné rodinné zázemí. Pro životosprávu je důležitá regenerace organizmu, kdy si musí odpočinout i nervový systém, a spánek ve vysoké kvalitě.
Stravování musí být pravidelné, jídlo v odpovídajícím množství a složení. Práce a odpočinek mají být v rovnováze, soukromý život harmonický. Tělu prospěje také pohybová aktivita a sport, ty posilují také psychiku a sociální vazby.
Provozovatel neručí za aktuálnost, správnost a přesnost informací uvedených na tomto webu. Napsáno redaktory Superia.cz
Sdílejte tuto stránku se slovem Životospráva se známými na společených (komunitních, sociálních) webech jako je Facebook, Reddit, síť X (Twitter) nebo Pinterest.
Termín Životospráva je v kategorii lékařství
Klíčová slova: synonymum, význam slova, lékařství, Životospráva, heslo, co znamená, popis, co to je, informace, terminus technicus, odborné názvosloví, pojem, vysvětlení, definice, odborný výraz, terminologie, lékařství, termín
Co se píše ve Wikipedii o pojmu Životospráva?
Následující popis pojmu byl převzat ze stránek Wikipedia.cz, více se dozvíte zde. Licence CC-BY-SA.
Životospráva zahrnuje správnou výživu, dostatečně dlouhý a kvalitní spánek, vhodné rozložení odpočinku a zátěže a společenské zázemí. Regenerace nervového systému a osvěžení celého organismu není závislé jen na délce spánku, ale i na jeho kvalitě. Ve výživě je nutné dbát na to, aby se člověk nepřejídal, ale pamatoval také na vhodné složení potravy a pravidelnost v jídle. Pro duševní zdraví je nezbytné usilovat o harmonický život, mít čas a citové zázemí pro odpočinek a vést život v rodině tak, aby v něm nedocházelo k zátěžím a stresům. K udržení a upevnění dobré tělesné a duševní kondice přispívají pohyb a tělesná práce. Aktivní provozování sportu zvyšuje nejen úroveň tělesné kondice, ale má vliv i na psychiku (sebevědomí, sebehodnocení i hodnocení jedince ostatními) a může mít vliv i na posilování sociálních vztahů a vazeb.
Jiné informační zdroje o pojmu Životospráva
Hledat videa s názvem Životospráva na Youtube
Najít výraz Životospráva na Google.cz
Najít slovo Životospráva ve fulltextu Seznam.cz
Zkusit najít Životospráva ve fulltextu vyhledávače Info.com
Chraňte své soukromí a hledejte slovo Životospráva ve vyhledávači DuckDuckGo
Zkusit najít výraz Životospráva ve vyhledávači Yahoo
Dál můžete zkusit hledat slovo Životospráva například v Seznam.cz slovníku cizích slov, v Lingea slovnících, v Google obrázcích, v Microsoft Bing nebo v nabídce zboží na Heureka.cz.
Výběr náhodných pojmů, výrazů, odborných termínů a slov
Právě jste zjistili jaká je definice slova Životospráva? resp. co přesně označuje termín Životospráva? Je tu uvedeno krátké vysvětlení odborného pojmu Životospráva, odpověď na dotaz co je to Životospráva?. Víte např. kdo to je Petr Bezruč? Znáte a víte kdo je Adam Smith? Návštěvníci, omluvte nás prosím, že nestíháme pravidelně aktualizovat texty. Pojmy mohou mít různé významy vzhledem k tomu, že se používají v rozdílných oborech lidské činnosti. Vyzkoušejte proto hledání v jiných kategoriích (než lékařství). U části textů najdete citaci z české Wikipedie. Spolu s textem je vždy uvedena i url adresa na konkrétní stránku projektu. Ty lze dále používat při splnění licence CC-BY-SA.
Ostatní texty je možné citovat dle zákona s uvedením zdroje.
Vážení čtenáři, děkujeme za návštěvu online projektu (slovníku) shromažďujícího slovníková hesla, významy slov, definice odborných pojmů, přesné vysvětlení slov, zajímavosti, popisy termínů s názvem Co Je To?.
Vzpomněli byste si na vyjmenovaná slova? Znáte vyjmenovaná slova po B nebo po M?