Co je Životospráva?
Rozbor pojmu, definice termínu a interpretace slova Životospráva
Životospráva je širší pojem, do kterého se řadí správná výživa, dostatek odpočinku, rozložení zátěže, kvalitní a dostatečně dlouhý spánek a patřičné rodinné zázemí. Pro životosprávu je důležitá regenerace organizmu, kdy si musí odpočinout i nervový systém, a spánek ve vysoké kvalitě.
Stravování musí být pravidelné, jídlo v odpovídajícím množství a složení. Práce a odpočinek mají být v rovnováze, soukromý život harmonický. Tělu prospěje také pohybová aktivita a sport, ty posilují také psychiku a sociální vazby.
Uvedené informace jsou bez záruky. Výše uvedený obsah pochází od redaktorek Superia.cz
Chcete, aby se o Životospráva dozvěděli i vaši přátelé? Sdílejte tuto stránku s vašimi přáteli na sociálních sítích, jako jsou Pinterest, Reddit, Síť X nebo Facebook, který je z nich nejpopulárnější.
Pojem Životospráva je v kategorii lékařství
Klíčová slova: co to je, heslo, odborné názvosloví, přesný výraz, formulace, popis, co znamená, definice, názvosloví, terminus technicus, Životospráva, wiki, definice pojmu, termín, co je to Životospráva?, pojem, přesný význam, význam slova
Co znamená pojem Životospráva? Výraz, definice slova z Wikipedie
Následující definice pojmu pochází ze stránek Wikipedia.cz. Licence CC-BY-SA.
Životospráva zahrnuje správnou výživu, dostatečně dlouhý a kvalitní spánek, vhodné rozložení odpočinku a zátěže a společenské zázemí. Regenerace nervového systému a osvěžení celého organismu není závislé jen na délce spánku, ale i na jeho kvalitě. Ve výživě je nutné dbát na to, aby se člověk nepřejídal, ale pamatoval také na vhodné složení potravy a pravidelnost v jídle. Pro duševní zdraví je nezbytné usilovat o harmonický život, mít čas a citové zázemí pro odpočinek a vést život v rodině tak, aby v něm nedocházelo k zátěžím a stresům. K udržení a upevnění dobré tělesné a duševní kondice přispívají pohyb a tělesná práce. Aktivní provozování sportu zvyšuje nejen úroveň tělesné kondice, ale má vliv i na psychiku (sebevědomí, sebehodnocení i hodnocení jedince ostatními) a může mít vliv i na posilování sociálních vztahů a vazeb.
Podívejte se na následující odkazy a zjistěte víc
Zkusit najít frázi Životospráva na Google obrázcích
Zkusit najít frázi Životospráva na Google.cz
Hledat slovo Životospráva ve fulltextovém vyhledávači Bing.com
Chraňte své soukromí a hledejte slovo Životospráva ve vyhledávači DuckDuckGo
Vyhledat pojem Životospráva ve vyhledávači Ecosia a pomoci tak životnímu prostředí
Vyhledat termín Životospráva ve fulltextu vyhledávače Info.com
Dál můžete zkusit hledat slovo Životospráva například ve videích na Youtube, v Google překladači, ve Wikizdrojích, v Seznam.cz slovníku cizích slov nebo v projektu slovnik.cz.
Náhodný seznam definic odborných pojmů, klíčových hesel a termínů
Zde jste se dozvěděli odpověď na otázku jaký je význam slova Životospráva? resp. co se přesně ukrývá za slovem Životospráva? Je tu uvedeno krátké vysvětlení odborného pojmu Životospráva, odpověď na dotaz co je to Životospráva?. Víte např. kdo to je Dmitrij Utkin? Znáte a víte kdo je Adam Smith? Bohužel, naše možnosti updatů článků jsou omezené. Mějte prosím na paměti, že význam každého slova se může lišit podle kontextu v závislosti na oboru a kontextu. Zkuste hledat odborný výraz Životospráva i v jiné sekci než je kategorie lékařství. U některých pojmů uvádíme i doplňující definici pojmu z Wikipedie včetně odkazu na konkrétní stránku Wikipedie, kde se dočtete více. Takový text je šířen pod licencí CC-BY-SA.
Ostatní texty je možné citovat dle zákona s uvedením zdroje.
Děkujeme za návštěvu internetového projektu shromažďujícího popisy termínů, známé i neznámé pojmy, významy slov, přesné vysvětlení slov, slovníková hesla, definice odborných pojmů s názvem Co Je To?.
Vzpomněli byste si na vyjmenovaná slova? Znáte vyjmenovaná slova po B nebo po M?