Co to je Životospráva? Význam slova
Význam pojmu, termínu, vysvětlení výrazu Životospráva
Životospráva je širší pojem, do kterého se řadí správná výživa, dostatek odpočinku, rozložení zátěže, kvalitní a dostatečně dlouhý spánek a patřičné rodinné zázemí. Pro životosprávu je důležitá regenerace organizmu, kdy si musí odpočinout i nervový systém, a spánek ve vysoké kvalitě.
Stravování musí být pravidelné, jídlo v odpovídajícím množství a složení. Práce a odpočinek mají být v rovnováze, soukromý život harmonický. Tělu prospěje také pohybová aktivita a sport, ty posilují také psychiku a sociální vazby.
Omlouváme se za možné chyby v textech. Text vytvořen pro server Superia.cz
Sdílejte text pojmu Životospráva s partnery, kolegy a kamarády na internetových společenských sítích typu Pinterest, Reddit, Twitter či Facebooku, který je z nich nejznámější a nejpopulárnější.
Termín Životospráva se nachází v kategorii Lékařství
Klíčová slova: význam, přesný význam, heslo, význam pojmu, definice, co to je, definice pojmu, formulace, terminus technicus, synonymum, wiki, pojem, význam slova, lexikon, popis, co znamená, terminologie, co je to Životospráva?
Co označuje termín Životospráva? Definice slova, termínu z projektu Wikipedia
(Uvedený text pochází online encyklopedie Wikipedia.cz) Licence CC-BY-SA.
Životospráva zahrnuje správnou výživu, dostatečně dlouhý a kvalitní spánek, vhodné rozložení odpočinku a zátěže a společenské zázemí. Regenerace nervového systému a osvěžení celého organismu není závislé jen na délce spánku, ale i na jeho kvalitě. Ve výživě je nutné dbát na to, aby se člověk nepřejídal, ale pamatoval také na vhodné složení potravy a pravidelnost v jídle. Pro duševní zdraví je nezbytné usilovat o harmonický život, mít čas a citové zázemí pro odpočinek a vést život v rodině tak, aby v něm nedocházelo k zátěžím a stresům. K udržení a upevnění dobré tělesné a duševní kondice přispívají pohyb a tělesná práce. Aktivní provozování sportu zvyšuje nejen úroveň tělesné kondice, ale má vliv i na psychiku (sebevědomí, sebehodnocení i hodnocení jedince ostatními) a může mít vliv i na posilování sociálních vztahů a vazeb.
Jiné doporučené zdroje informací
Zkusit hledat obrázky a videa s názvem Životospráva ve Wikimedia Commons
Najít výraz Životospráva ve Wikislovníku
Zkusit najít termín Životospráva ve Wikizdrojích
Vyhledat výraz Životospráva ve fulltextovém vyhledávači Bing.com
Chraňte své soukromí a hledejte slovo Životospráva ve vyhledávači DuckDuckGo
Vyhledat slovo Životospráva ve vyhledávači Qwant
Dál můžete zkusit hledat slovo Životospráva například ve fulltextu Google.cz, v ABC slovníku cizích slov a synonym, ve vyhledávači Seznam.cz, ve ekologickém vyhledávači Ecosia nebo v projektu slovnik.cz.
Náhodné pojmy, výrazy, slova a odborné termíny
Právě jste se dozvěděli odpověď na otázku jaká je definice slova Životospráva? resp. co přesně označuje termín Životospráva? Je tu uvedeno krátké vysvětlení odborného pojmu Životospráva, odpověď na dotaz co je to Životospráva?. Víte např. kdo to je Reportér? Znáte a víte kdo je Angela Merkelová? Neměli byste zapomenout na to, že ke každému výrazu, může existovat víc definic v různém kontextu, v různých oborech. Proto případně zapátrejte po pojmu Životospráva i v jiných kategoriích (než Lékařství). Některé pojmy obsahují doplňující definici z Wikipedie včetně url na konkrétní stránku. Ty lze dále používat při splnění licence CC-BY-SA. Ostatní texty je možné citovat dle zákona s uvedením zdroje.
Milí čtenáři, vážení návštěvníci, děkujeme za návštěvu webových stránek shromažďujících zajímavosti, známé i neznámé pojmy, přesné vysvětlení slov, definice odborných pojmů, významy slov, popisy termínů s názvem Co Je To?.
Vzpomněli byste si na vyjmenovaná slova? Znáte vyjmenovaná slova po B nebo po M?
