Co je Vláknina?
Co znamená termín, vysvětlení pojmu Vláknina?
Vláknina je nezbytná složka potravy. Jedná se o látku, která je sama o sobě nestravitelná. Existují dva druhy vlákniny, rozpustná a nerozpustná. Rozpustná vláknina má schopnost absorbovat vodu a nabývat na objemu. Tím způsobuje pocit zasycení a pomáhá regulovat trávení tuků a sacharidů. Proto je často vyhledávána a využívána při nejrůznějších dietách. Nerozpustná vláknina má důležitou úlohu při čištění trávicího traktu. Mezi významné zdroje vlákniny patří zelenina, některé druhy ovoce a celozrnné potraviny.
Navzdory veškeré pečlivosti neručíme za úplnost a správnost zveřejněného obsahu. Text vytvořen pro server Superia.cz
Potěší nás, pokud budete sdílet tuto odpověď na otázku co je to Vláknina? s vašimi kamarády na Facebooku, Redditu, Pinterestu nebo Twitteru.
Pojem Vláknina je v sekci jídlo
Klíčová slova: význam, odborné názvosloví, popis, význam pojmu, informace, definice pojmu, terminologie, co znamená, co to je, definice, heslo, přesný výraz, termín, synonymum, přesný význam, slovník, wiki, jídlo
Ve Wikipedii se o termínu Vláknina píše následující
(Uvedený text pochází online encyklopedie Wikipedia.cz) Licence CC-BY-SA.
Vláknina je významná složka potravy, která je sama obtížně stravitelná. Existují dva druhy vlákniny: rozpustná a nerozpustná. Rozpustná vláknina má schopnost absorbovat vodu, bobtnat a v trávicím traktu fermentuje, proto může být zdrojem energie. Reguluje trávení tuků a sacharidů, váže na sebe vodu a tím nabývá na objemu. To vede k pocitu nasycení. Z větší části je živinou pro mikrobiální flóru v trávicím traktu, působí tedy jako tzv. prebiotikum. Nerozpustná vláknina v trávicím traktu nefermentuje, není zdrojem energie. Zvětšuje objem obsahu ve střevech a zkracuje dobu, po kterou tam zůstává potrava. Zejména příznivě se uplatní v tlustém střevě, kde se díky zvětšení objemu stolice naředí odpadní látky, které vznikly při trávení. Ty pak snadněji opouštějí trávicí trakt, který je tak po kratší dobu vystaven styku s potenciálně nebezpečnými látkami.
Zdroje vlákniny
Zelenina je důležitým zdrojem vlákniny. Autor: Shutterbug75, zdroj: Pixabay
Jiné doporučené zdroje informací
Najít výraz Vláknina na Google obrázcích
Hledat videa s názvem Vláknina na Youtube
Vyhledat heslo Vláknina ve vyhledávači Qwant
Hledat termín Vláknina ve fulltextu Seznam.cz
Hledat pojem Vláknina ve slovníku cizích slov od Seznam.cz
Chraňte své soukromí a hledejte slovo Vláknina ve vyhledávači DuckDuckGo
Dál můžete zkusit hledat slovo Vláknina například ve fulltextu Google.cz, v Lingea slovnících, ve ruském vyhledávači Yandex, ve Wikislovníku nebo ve slovníku moderních slangových výrazů - Čeština 2.0.
Doporučujeme tyto odborné pojmy, výrazy a termíny
Nyní už nejspíš víte co je to Vláknina? resp. jaký je přesný význam slova Vláknina? Je tu uvedeno krátké vysvětlení odborného pojmu Vláknina, odpověď na dotaz co je to Vláknina?. Víte např. kdo to je James Joyce? Znáte a víte kdo je Šatnář? Nemůžeme pravidelně aktualizovat všechny texty. Pojmy mohou mít různé významy v různém kontextu, v různých oborech. Hledejte proto odborný pojem i jinde než v sekci jídlo. Některé texty obsahují odkaz a krátkou citaci z české Wikipedie. Ty lze využívat v souladu s licencí CC-BY-SA.
Ostatní texty je možné citovat dle zákona s uvedením zdroje.
Milí čtenáři, děkujeme vám za návštěvu internetové encyklopedie, která shromažďuje zajímavosti, přesné vysvětlení slov, popisy termínů, významy slov, známé i neznámé pojmy, definice odborných pojmů s názvem Co Je To?.
Víte, kdo je to chachar? nebo kdo je socka? Nejen tyto hanlivé pojmy naleznete na těchto stránkách.