Co je Anaerobní cvičení?
Co znamená termín Anaerobní cvičení? Vysvětlení pojmu, definice hesla
Anaerobní cvičení je opakem aerobního cvičení. Znamená to, že se cvičí při nedostatečném přísunu kyslíku. Náročné výkony jsou při něm prováděny za velmi krátkou dobu, pohyb je vysoce intenzivní a má vysokou frekvenci. Při anaerobním cvičení vzniká kyslíkový dluh, ve svalech vznikne laktát, který zabrání využít jako zdroj energie tuk a čerpá z cukru uloženého ve svalech.
Jedná se o cvičení určené pro budování svalové hmoty, nikoli pro hubnutí. K anaerobním sportům patří například sprint, posilování, lyžování, cyklistika, squash a další.
Chyby vyhrazeny. Neručíme za faktickou přednost a aktuálnost informací. Sepsáno redaktory Superia.cz
Co znamená pojem Anaerobní cvičení? Definice termínu, výrazu z Wikipedie
Následující definice pojmu pochází ze stránek Wikipedia.cz. Licence CC-BY-SA.
Anaerobní cvičení je fyzické cvičení, které je natolik intenzivní, že způsobuje tvorbu laktátu. Používají ho sportovci v nevytrvalostních sportech, aby podpořili sílu, rychlost a aby budovali svalovou hmotu. Svalové energetické systémy trénované pomocí anaerobního cvičení se vyvíjejí odlišně ve srovnání s aerobním cvičením, což vede k většímu výkonu v krátkém trvání, aktivitám s vysokou intenzitou, které trvají od pouhých sekund do přibližně 2 minut. Každá aktivita trvající déle než dvě minuty má velkou aerobní metabolickou složku.
Další informační zdroje
Zkusit hledat obrázky a videa s názvem Anaerobní cvičení ve Wikimedia Commons
Zkusit najít termín Anaerobní cvičení na Google.cz
Najít výraz Anaerobní cvičení ve fulltextu vyhledávače Info.com
Chraňte své soukromí a hledejte slovo Anaerobní cvičení ve vyhledávači DuckDuckGo
Hledat heslo Anaerobní cvičení ve fulltextu Seznam.cz
Najít slovo Anaerobní cvičení ve vyhledávači Yahoo
Dál můžete zkusit hledat slovo Anaerobní cvičení například ve ruském vyhledávači Yandex, v Google překladači, ve ekologickém vyhledávači Ecosia, v Microsoft Bing nebo v ABC slovníku cizích slov a synonym.
Často hledané výrazy, termíny a odborné pojmy
Právě nyní již víte co je to Anaerobní cvičení? resp. co přesně znamená slovo Anaerobní cvičení? Je tu uvedeno krátké vysvětlení odborného pojmu Anaerobní cvičení, odpověď na dotaz co je to Anaerobní cvičení?. Víte např. kdo to je Dita Charanzová? Znáte a víte kdo je Ivan Pilný? Chápejte, že nemáme prostředky na pravidelnou aktualizaci. v závislosti na oboru a kontextu. Proto prosím zapátrejte i v jiných kategoriích než je sport. U některých pojmů uvádíme i doplňující definici pojmu z Wikipedie včetně odkazu na konkrétní stránku Wikipedie, kde se dočtete více. Takový text je šířen pod licencí CC-BY-SA. Ostatní texty je možné citovat dle zákona s uvedením zdroje.
Děkujeme za návštěvu online internetového slovníku zaměřeného především na významy slov, přesné vysvětlení slov, definice odborných pojmů, známé i neznámé pojmy, zajímavosti, slovníková hesla s názvem Co Je To?.
Náš tip. Seznam textových blahopřání ke sňatku, k výročí nebo k narozeninám.